Техническая подготовка юных пловцов на основе оптимизации движений в целостной структуре спортивных способов плавания. Учебное пособие

В учебном пособии раскрыты теоретико-методические положения целенаправленной технической подготовки юных пловцов по двум направлениям. Первое – повышение эффективности согласования гребковых движений в целостной структуре спортивных способов. Второе – оптимизация согласования темпа и длины шага при плавании всеми спортивными способами. Даётся обоснование рациональных схем применения упражнений скоростной и координационной направленности для решения обозначенных задач технической подготовки. Предложены способы контроля над процессами реализации двигательного потенциала в интегральные скоростные проявления. Учебное пособие дополняет и конкретизирует программу курса теории и методики плавания для студентов, обучающихся по специальности 032101 «Физическая культура и спорт», специализации теория и методика избранного вида спорта (плавание). Пособие рассчитано также на тренеров, преподавателей, слушателей факультетов, центров и институтов повышения квалификации и переподготовки тренерских и преподавательских кадров в области физической культуры и спорта.